Aamiainen
Lounas
Päivällinen
Välipala
Kirjaa muutamalla napautuksella
Hae oman maasi elintarviketietokannasta, skannaa viivakoodi tai käytä vakioaterioitasi.
Tiedä, mitä syöt
Seuraa, mitä syöt ja juot, ja näe, mitä saat: kaloreista ja proteiinista jokaiseen vitamiiniin ja kivennäisaineeseen.
Tulossa pian App StoreeniPhonelle ja iPadille. Yhdeksällä kielellä.
200+reseptiä
45ravintoainetta selitettynä
11elintarviketietokantaa
9kieltä
Premiumilla
Näe, mitä ruokasi todella sisältää
Päiväkirjasi laskee muutakin kuin kaloreita. Jokaisesta päivästä, elintarvikkeesta ja ateriasta näet jokaisen vitamiinin ja kivennäisaineen sekä sen, kuinka monta prosenttia tarpeestasi se kattaa.
- Kaikki vitamiinit, kivennäisaineet ja rasvahapot yhdessä näkymässä
- Sovitettu ikääsi ja sukupuoleesi maasi suositusten mukaan
- Napauta rengasta ja näe, mistä elintarvikkeista se on peräisin
Mitä Food Librarylla tehdään
Näe, mitä saat
Kalorit, proteiini, rasva ja hiilihydraatit sekä vitamiinit ja kivennäisaineet, sinulle suositellun määrän rinnalla.
Kirjasto ravinnosta
Lue, mitä kukin ravintoaine tekee, mistä sitä saa ja mitä voit huomata, jos saat sitä liian vähän.
Suunnitelma, joka sopii sinulle
Syö tietoisemmin, laihduta, nosta painoa, kasvata lihaksia tai pidä paino ennallaan: sovellus laskee päivätavoitteesi ja seuraa edistymistäsi.
Ateriat sinulle
Yli 200 reseptiä nopeista ja helpoista viiden tähden annoksiin, tavoitteesi, ruokavaliosi ja allergioidesi mukaan.
Kuvaa lautasesi
Ota kuva ateriastasi: sovellus tunnistaa, mitä lautasella on, ja muutamalla napautuksella se on päiväkirjassasi.
Ruoanlaittoa, jossa on idea
Jokaisella aterialla on oma kuvansa, ravintoarvot on jo laskettu ja annos sopii päivääsi.
Oman maasi elintarvikkeet
Food Library käyttää kussakin maassa maan julkista elintarviketietokantaa, jossa tuotteet ovat sellaisina kuin ne siellä tunnetaan.
Alankomaat
Belgia
Saksa
Itävalta
Ranska
Iso-Britannia
Irlanti
Ruotsi
Norja
Tanska
Suomi
Yhdysvallat
Kanada
Australia
Maksuton, ja Premium sille, joka haluaa enemmän
Haku, skannaus ja kirjaaminen on maksutonta, kaikkine elintarviketietokantojen tuotteineen ja niiden kaloreineen, proteiineineen, hiilihydraatteineen ja rasvoineen.
Premium tuo lisäksi:
- Vitamiinit ja kivennäisaineet
- Ateriat sinulle
- Tekoälykuvaskannaus
- Itseoppiva suunnitelma
- Mitä saat
- Mistä ravintoaineesi tulevat
- Ruoka ja uni
- Ruokavertailu
- Rajattomasti omia reseptejä
- Tehty sinulle
Haluatko tietää, mitä syöt?
Tulossa pian App StoreenFood Library antaa yleistä tietoa ravinnosta eikä ole lääketieteellistä neuvontaa. Lääketieteellinen vastuuvapauslauseke